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亚博代理被坑,骨汤真的能补钙吗?

2020-01-11 17:23:05 阅读:4835

亚博代理被坑,骨汤真的能补钙吗?

亚博代理被坑,【骨汤真的能补钙吗?】骨汤补钙的作用是微乎其微的。研究证实,质量相同的牛奶和骨头汤,牛奶中的钙含量远远高于骨头汤中的钙含量。而且,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其它健康问题。想要补钙,平时应注意饮食的多样化,少吃油腻食物,坚持喝牛奶,不宜过多摄入咖啡因。(来源:北京积水潭医院)

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